Video – Variert kosthold

Jeg prøver meg litt på video blogging 🙂 Under videoen har jeg lagt til 6 eksempler av mitt variert kosthold, eksempler som jeg gjerne skulle ha lagt de til i selve videoen men glemte litt ut. Håper uansett at dette innlegget vil fungere som en inspirasjon for deg som ønsker å endre litt på kostvanene 🙂

  • FROKOST – glutenfri havregrøt med honning
  • MELLOMMÅLTID – nøtteblanding
  • LUNSJ – salatblanding uten brød og pasta
  • MELLOMMÅLTID – Forever ultra protein shake
  • MIDDAG – ovnbakt laks med rotgrønnsaker mos
  • KVELDS – hjemmelaget rundstykker med litt smør og ost
  • FROKOST – hjemmelaget pannekaker med frosne skogsbær
  • MELLOMMÅLTID – Yoghurt naturell med cottage cheese, ristet frø og litt honning
  • LUNSJ – salatblanding (det beste med salat er at mange kan mikse sammen utallige varianter; spesielt når dette i tillegg blandes med frukt, bær og nøtter)
  • MELLOMMÅLTID – hjemmelaget juice og nøtter
  • MIDDAG – grønnsakswok med ris og avokado
  • KVELDS – smoothie
  • FROKOST – en skål med ristet frø med honning
  • MELLOMMÅLTID – en frukt eller grønnsak
  • LUNSJ – ristet grove skiver med smør og eple ringer (istedenfor syltetøy, super godt)
  • MELLOMMÅLTID – nøtteblanding (mandler, valnøtter, paranøtter og hasselnøtter)
  • MIDDAG – Fiskesuppe (med torsk, laks og grønnsaker)
  • KVELDS – grønnsaks smoothie

Untitled-1Untitled-0Untitled-2

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s